Gesundheit

Tipps für eine erfolgreiche „Laufkarriere“

April 2013

Die Laufsaison kann beginnen! „Gerade zu Beginn einer ‚Laufkarriere’ ist die Gefahr relativ groß, dass die anfängliche Motivation schnell abhanden kommt. Anstatt sich fitter zu fühlen, fühlt man sich ausgelaugter als je zuvor. Der Grund für diese schwindende Motivation ist immer der gleiche: Ungeübte LäuferInnen neigen dazu, sich selbst zu überfordern...